二氧化硅是否可以添加在保健食品中?我的左手小指最近老是感觉有点麻木,不知道是什么原因我的脸色一块地方黄一块地方青,一块地方黑的胸部一边一边开始发育的``这中间的间隔时间有没有一为什么人体容易感冒发热?睡得太晚,起床太迟好吗?睡眠时间不到5小时并且在这5小时里面还老是做梦梦过多年的口吃可以治吗?想要减肥如何饮食?????请教一些改善体质的方法!